Çarpıcı Araştırma: Bu Popüler İçeceği İçenler Kalp Krizi Geçiriyor!
Küçük dozlarda kafein tüketmenin vücudumuza ve sağlığımıza pek çok olumlu etkisinin olduğu genel olarak bilinmektedir. AŞAĞI DOĞRU KAYDIRIN
Kafein, kalbi etkileyen güçlü bir zehir haline gelir ve en kötü durumlarda yapay uyarıcılar, tatlandırıcılar ve diğer katkı maddeleri ile karıştırıldığında kalp krizlerine bile neden olabilir.
Brooklyn'de yaşayan 33 yaşındaki Cory Terry, ünlü enerji içeceği markası Red Bull'u sürekli tüketmesi sonucu hayatını kaybetti.
Kurbanın annesi olan Patricia Terry, aktif biri olduğunu ve sigara kullanmadığını bildirdi. Her zaman Red Bull içtiğini söyledi:
"O her zaman Red Bull Can ile birlikteydi. Her zaman bunun onu neşelendirdiğini söylerdi.”
Mayo Clinic Proceedings'de yayınlanan bir araştırmaya göre, Red Bull'a benzer her içecek, özellikle kalp ve damar hastalıklarıyla uğraşan kişilerde büyük sorunlara ve hastalıklara neden oluyor, ancak bu içecekler büyük bir kriz içinde olan insanlar için de zararlı.
Yakın zamanda 15 kişinin katıldığı bir çalışma vardı. Red Bull ile aynı içerikleri içeren 500 ml (2 kutu) enerji içeceği verildi ve bir hafta boyunca içtiler.
Bir hafta sonra, içkiyi içtikten sadece 4 saat sonra katılımcıların tamamının kan basınçlarının %8, o hafta sonunda ise %10 yükseldiği sonucuna varıldı.
Katılımcıların nabzları ilk günden sonra %8, o haftadan sonra %11 yükseldi.
Her iki faktör de kalp krizi riskinin artmasıyla yakından ilişkilidir, ayrıca yüksek kan basıncı atardamarlarımıza zarar verir, bu da kalp krizine veya felce yol açabilir ve kanın pıhtılaşmasına neden olabilir ve daha yüksek kalp hızları da ilişkilidir.
Red Bull'un içerdiği malzemeleri hiç duydunuz mu?
Peki bu içecek kafein, taurin uyarıcıları, karbonatlaşma ve çok fazla şeker ve bazı B grubu vitaminleri içerir.
Bu bileşenlerin kombinasyonunun genel sağlığımız üzerindeki zararlılığını gösteren çok az araştırma var, ancak bu bileşenlerin kendi başlarına zararlı olduğunu kanıtlayan birçok çalışma var, bu yüzden onları birleştirdiğimizde ne olduğunu bir düşünün!
En zorlu dayanıklılık antrenmanı rutinlerinden birinden geçmek zorunda olan 13 katılımcının yer aldığı bir çalışma vardı. Günde 3 kez rutinden geçmek zorunda kaldılar. Antrenmana gitmeden önce bir Red Bull aldılar, yani Red Bull gibiydi ama taurin veya içinde uyarıcı olmayan plasebo yoktu.
Çalışmanın ardından kalplerine pompalanan kan miktarını ve atım hacmini etkileyen tek enerji içeceğinin Red Bull enerji içeceği olduğu sonucuna varıldı!
Ancak hiç bir zararı olmasa da içindeki bu maddeler çıkarıldıktan sonra bu kimyasallar bileşimi kesinlikle genel sağlığımıza ve en çok da kalp sağlığımıza zarar vermektedir.
Enerjinizi artırmanın hızlı bir yolunu veya sizi uyandıracak bir şey arıyorsanız, bir fincan kahve için veya kahve aşığı değilseniz, taze bir meyve suyu veya smoothie enerji yükseltici bulun!