Çay İçmenin Sağlığa 11 Etkisi
-2. Kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı olabilir- Şeker hastası olsun ya da olmasın, yüksek kan şekeri seviyeleri zararlıdır. Örneğin, kronik olarak yüksek kan şekeri seviyeleri, çok sayıda kronik hastalıkla ilişkilidir. Çeşitli çalışmalar, yüksek kan şekerini diğerlerinin yanı sıra tip 2 diyabet, kanser, damar hastalığı ve bunama ile ilişkilendirir. Sonuç olarak, kan şekerini sağlıklı bir aralıkta tutmak herkesin uğraşması gereken bir şeydir. Bu noktada, siyah çay size yardımcı olabilir.