Uyku uzmanı açıkladı: Uyuyabilmek için bildiğiniz her şeyi unutun
Kendisine başvuran insanların her şeyi denediğini, birçok ürünü satın aldığını söylediğini ama yine de uykuya dalmakta zorlandıklarını aktaran uzman, “Uyku problemlerinin nereden kaynaklandığının formülünü düşünürseniz ve onu iyileştirmek için ne kadar çok çabalarsanız, o kadar kötü olur, çünkü çok çabalıyorsunuz.” dedi.